BIENVENIDO OTOÑO
22.09.2021
Hoy entra en nuestras vidas el Otoño, tiempo de frío por que la temperatura desciende, aunque todavía hará calor gracias a la zona donde vivimos.
Os damos diez consejos básicos para mantener la salud en otoño:
- Abrigarnos adecuadamente.
- Beber mucha agua.
- No dejar de usar cremas hidratantes.
- Beber infusiones, caldos y sopas.
- No abandonar el ejercicio físico imprescindible para las personas con diversidad funcional.
- Pasear tanto por parques, paseo marítimo,....
- Mantener una dieta baja en calorías pero no exenta de grasas.
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